titel  ben je een apple- of peertype

tekening ben je een apple- of peertypeVetophopingen rond de buik (appeltype) maken je vatbaarder voor suikerziekte en hart- en vaatziekten dan wat extra vet op heupen en dijen (peertype).

Gooi een lintmeter om je middel en meet je middelomtrek (net onder de onderste ribben terwijl je uitademt).

Mannen hebben een appelfiguur bij een resultaat hoger dan 94 cm
(sterk verhoogd gezondheidsrisico bij meer dan 102 cm),
vrouwen bij een resultaat hoger dan 80 cm
(sterk verhoogd gezondheidsrisico bij meer dan 88 cm).